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意外順便

將近一個月安裝了kakaopage的APP參加活動,用機翻看韓文小說。因為正在看的小說有每三小時看一集的活動,就把作息調成每天晚上十點半左右睡覺,五點多醒來,開手機按下新一集,再繼續躺回去睡,到七八點起床,結果是意外的順便。本來懷疑天氣太冷腸胃不蠕動造成便秘,研究睡眠時間和大便的關係研究了好久,努力調整作息但還是會想拖到十一點才睡,大便狀況時好時壞,開始玩kakao之後,早起就會自然早想睡,第二天只要有感覺進廁所,大概三五分鐘就搞定了。 不過本週的健康狀況還是沒那麼好,兩次禍從口入,週日下午和家人分食的抹茶紅豆雪花冰,沒想到抹茶咖啡因這麼厲害,整晚都沒睡,早上五點又被媽媽準備去旅行的鬧鐘叫醒,大便停一天,虛累累,瑜珈課也請假。順利補眠隔天喝了不該喝的豆漿(見前篇)。休息一天,昨晚則是好不容易和看韓輕小說的同好網友相認,聯絡過程太刺激(?)(我本來就有發現下午四點以後最好不要和朋友聊天(不管見面或打字)搞到情緒太興奮,動腦太厲害,會影響睡眠),晚上躺在床上剛好十一點,但因為早起相對已經變成熬夜,心臟怦怦跳,又幾乎整晚睡不著。天氣變化太劇烈,本來就有點胸悶,今天瑜伽也因睡不好請假一天。

和豆漿相性不合

媽媽出門旅遊,冰箱裡剩下大約半杯的豆漿。通常媽媽不在家,我就省掉晚餐。想到以前參加閉關晚上睡覺前是喝熱豆漿加糖,以撐過之後30小時不吃不喝又要做大禮拜的課程⋯⋯就想晚餐剛好可把那半杯豆漿熱熱喝掉。 當晚睡覺前,突然覺得肚子有點怪怪的,說痛也不算到痛,比較像可以忍受程度的經痛那樣隱隱作痛,但位置是在腸。半夜兩點多,整個腸胃部分痛醒,如果用手揉會更痛一點,但也沒有脹氣,也沒有蠕動或想上吐下瀉。睡眠一直被打斷,五點多就清醒躺到七點多起床。懷疑是不是空腹喝豆漿造成?正常吃了早餐,幸好吃下去也沒有更痛,就是香料奶茶煮太大杯喝不完,但早上的大便大概因為睡眠被打斷也卡了。因為我報名了早上的瑜伽課才開成,也不能突然說不去,給人找麻煩,還是去上課了。因為肚子痛人很想縮著,只要做向後拉開腹部的姿勢就會更痛一點,其他倒是沒什麼影響和變化。 大中午太陽非常熱,走去超市補貨的路上雖然有點虛累累,但是腸胃好像漸漸解開,不再痛了。食慾和消化沒有受太大影響,小心起見,預先做好的炊飯只吃了平時的一半量。晚餐前五點左右突然就餓了,忍不住吃了素麻辣燙泡麵,加高麗菜,加了為了配這泡麵提前做好的凍豆腐(把板豆腐切小塊放冷凍)。雖然剛肚子痛完,吃辣有點良心不安(沒有喝湯),但沒有大礙。

炸物拼盤和味精調味粉

今年一月感覺真的超怪,雖然是年底在等過年,直到真的過年,也沒有那種大家放假鏈條鬆掉,一片昇平的氣氛。 過年期間難免會飲食不節。送禮的零食吃得比平常多就不說了。初五下午和朋友約在餐廳,其實午餐已經吃了還滿飽,但點了奶油起司烤蔬菜、炸物拼盤(炸魚薯條炸魷魚)、瑪格麗特披薩(稍微健康但搭配起來也沒有好到哪去)。吃了三分之一,大家就說舌頭感覺快要上火裂開。炸物一開始熱熱很好吃,後面涼掉了算是硬塞吃完。第二天起床像被打過一樣全身痠痛。 沒幾天下午,因為午餐很快就餓了,家裡零食櫃拿了一塊鳳梨酥,不夠,拿了家人吃剩半包波卡洋芋片,不夠,又開了一包新的,吃了半包。第二天起床像被打趴在地上過一樣全身痠痛。 昨天晚上台北寒流來,低溫十度以下。媽媽說太冷晚餐不煮了,吃泡麵。我拿了久沒吃過的台酒花雕雞泡麵。本來我不吃肉,雖然不是沒有吃泡麵,但都吃韓國泡麵的海鮮口味,因為很辣,調味粉包也頂多用半包,或會買無調味麵條來煮剩下的調味粉。昨晚煮的台酒泡麵不辣當然是全下,天冷還喝了不少湯,果然醒來像被打趴過一樣痠痛,還其實睡不醒不想起床(從十一點睡到八點)。

夢318

突然覺得很想上廁所,找了半天,於是在路口看見一個馬桶,上完正在擦屁股的時候,發現那裡是迴轉道,還和正在迴轉的公車司機正對眼了。(醒來還沒六點,趕快去廁所了。) -- 又到了(夢過兩三次)這個溫泉鄉,上次是舉辦溫泉季的時候和喜歡泡湯的Z一起來的,後來我又自己來過一次。記得上次泡了村辦事處正對面的野溪溫泉,和村裡一個付費的老牌溫泉(全程光著移動),還有一個有分穿泳衣的玩沙戲水區和室內裸湯區的海灘溫泉浴場。 -- 我帶了一堆書到山上的宮廟打算捐贈,把書籍在架上放好後,突然發現旁邊有一套內容我有興趣的雜誌,就拿了一本尋找座位。旁邊的阿伯看到了,用很認真的字跡寫了字條:「小組妳好,我是⋯⋯。⋯⋯這位小組把書放在這里了,請各位幫忙看好不要隋便被人拿走。」阿伯寫得很有誠意,還有幾個可愛的錯字。原來這位阿伯不知道我要把這些書要留在這裡。 沒多久遇見前主管和女兒來爬山,問了我的近況。說要不要一起走(山路),可是我走不動啊(現實氣胸中)。

順便

不知道是什麼原因:比如早上一起來就灌500ml溫水(因為要煮新的開水放進保溫瓶),還是抓不準份量早餐喝的800ml印度香料奶茶(份量有抓準是400ml拿鐵杯),還是晚餐吃的兩顆百香果⋯⋯我覺得最有可能是最近都從晚上十點多(甚至更早)睡到上午九點多才起床吧(當然中途會醒來去尿尿),因為氣胸八成又發作了。 (兩三週前以為冷到,左肩到肩夾骨一片超痛,像肌肉拉傷,但沒做什麼動作,後來天氣變暖肌肉鬆開發現肺會痛,但是呼吸很正常。躺了一晚就沒特別感覺,休息兩三天以為好了,沒啥異狀就沒去照X光。又隔兩天突然覺得有點痛,但深呼吸也還是很正常,就照舊去上瑜伽課了。下課之後走了十分鐘左右去找沒去過的素食餐廳,沒開,又多走了十分鐘以內,突然就很不舒服,走不動了。那個感覺像剛開刀完(歷時幾年)沒有元氣血液氧氣供不到肌肉腿抬不起來走不快那樣⋯⋯)只好乖乖躺著了。 (跨年過後測試了一下,走路速度沒啥異狀,但到空氣不好的地方變回更敏感,和朋友用餐聊天兩三小時,回程一邊走路一邊講話回到家才感覺有點累,但可以背重物(家庭號牛奶和1公斤裝麵粉)爬超市的一層樓梯。又隔幾天,吸完自己房間地板就喘了大半天⋯⋯) 之前便秘羊屎便調了好久。照理說氣虛氣下不來也會便秘,但這兩天大便竟然就順了?????(我自己是睡了十小時的關係啦~)

夢317

我以為我從睡夢中醒來。 他經常在SNS上曬各種他喜歡的可愛的東西。他文章中常見的「橘寶」沒有出現過照片,我一直納悶到底是寵物,還是伴侶?他寫到「橘寶」竟然要在這時間離開他去北方工作旅遊,所以出行前的這幾天,都在他家兩人膩在一起,附上了「橘寶」沒露臉的照片。相對我們來說,是個年輕可愛的孩子。 我心中百感交集,多年來的疑惑得到了解答,但在我心裡「你果然還是背叛我了」,那這長久累積下來的念想、這筆債,到底要怎麼算?就等死了之後兩方靈魂在法庭上清點業力吧。 信件的主旨是「沒有要死」。 真的醒來才發現原來是夢。

夢316

其實編號應該和315調換。 和家人親戚們去到一個美麗的岩岸海邊,晴朗的陽光從岩洞中射出,可以看見後面是一片藍天白雲,平靜的海面也閃閃發光。下到岩壁就可以走到海邊,但實在太陡峭了,要攀爬我覺得很麻煩、有點懶。小舅媽倒是興致勃勃,光著腳就咚、咚、咚,像是輕功一樣的跳躍而去。我往下瞄了眼,試圖找出較容易的路線。小舅家的表弟表妹,年紀較輕、腳程較快,已經先一步遊覽過,又爬上來,說確實很陡。我想我還是在原地看看風景就好。