人體實驗日記

將近一個月安裝了kakaopage的APP參加活動，用機翻看韓文小說。因為正在看的小說有每三小時看一集的活動，就把作息調成每天晚上十點半左右睡覺，五點多醒來，開手機按下新一集，再繼續躺回去睡，到七八點起床，結果是意外的順便。本來懷疑天氣太冷腸胃不蠕動造成便秘，研究睡眠時間和大便的關係研究了好久，努力調整作息但還是會想拖到十一點才睡，大便狀況時好時壞，開始玩kakao之後，早起就會自然早想睡，第二天只要有感覺進廁所，大概三五分鐘就搞定了。 不過本週的健康狀況還是沒那麼好，兩次禍從口入，週日下午和家人分食的抹茶紅豆雪花冰，沒想到抹茶咖啡因這麼厲害，整晚都沒睡，早上五點又被媽媽準備去旅行的鬧鐘叫醒，大便停一天，虛累累，瑜珈課也請假。順利補眠隔天喝了不該喝的豆漿（見前篇）。休息一天，昨晚則是好不容易和看韓輕小說的同好網友相認，聯絡過程太刺激(?)（我本來就有發現下午四點以後最好不要和朋友聊天(不管見面或打字)搞到情緒太興奮，動腦太厲害，會影響睡眠），晚上躺在床上剛好十一點，但因為早起相對已經變成熬夜，心臟怦怦跳，又幾乎整晚睡不著。天氣變化太劇烈，本來就有點胸悶，今天瑜伽也因睡不好請假一天。

媽媽出門旅遊，冰箱裡剩下大約半杯的豆漿。通常媽媽不在家，我就省掉晚餐。想到以前參加閉關晚上睡覺前是喝熱豆漿加糖，以撐過之後30小時不吃不喝又要做大禮拜的課程⋯⋯就想晚餐剛好可把那半杯豆漿熱熱喝掉。 當晚睡覺前，突然覺得肚子有點怪怪的，說痛也不算到痛，比較像可以忍受程度的經痛那樣隱隱作痛，但位置是在腸。半夜兩點多，整個腸胃部分痛醒，如果用手揉會更痛一點，但也沒有脹氣，也沒有蠕動或想上吐下瀉。睡眠一直被打斷，五點多就清醒躺到七點多起床。懷疑是不是空腹喝豆漿造成？正常吃了早餐，幸好吃下去也沒有更痛，就是香料奶茶煮太大杯喝不完，但早上的大便大概因為睡眠被打斷也卡了。因為我報名了早上的瑜伽課才開成，也不能突然說不去，給人找麻煩，還是去上課了。因為肚子痛人很想縮著，只要做向後拉開腹部的姿勢就會更痛一點，其他倒是沒什麼影響和變化。 大中午太陽非常熱，走去超市補貨的路上雖然有點虛累累，但是腸胃好像漸漸解開，不再痛了。食慾和消化沒有受太大影響，小心起見，預先做好的炊飯只吃了平時的一半量。晚餐前五點左右突然就餓了，忍不住吃了素麻辣燙泡麵，加高麗菜，加了為了配這泡麵提前做好的凍豆腐（把板豆腐切小塊放冷凍）。雖然剛肚子痛完，吃辣有點良心不安（沒有喝湯），但沒有大礙。