戒咖啡的活動(?)算是成功進行中,紅茶茶葉也都喝完了,用南非國寶茶代替。時不時還是會突然興起“好想喝咖啡!”的念頭,但都沒有執行。從昨天晚上就很想喝咖啡,而且還是想買外面做好的。今天往華山公園方向散步,路過了一間沒看過的小咖啡吧,都走過去了,還折返,最後自然的買了鮪魚可頌和肉桂牛奶。還是沒有買咖啡~ 後來冷靜一想,一杯70元,牛奶都快可以買1公升裝了。 沒有喝,對最近的睡眠也沒有太大正向的幫助就是了。最近的睡眠時間很浮動,有時候九點多就想睡,如果已經洗澡我就真的睡了。有時候是十點,有時接近十一點。並且有早睡第二天越想晚起(九點)的傾向。