3月6日（三） 這次差不多從2月22日左右開始恢復食用，差不多已經吃兩週了。期間平均每天吃兩次，因為週一五中午上課和假日作息用餐時間不太固定，一方面也考慮晚上脹氣影響睡眠。不過後來有幾天晚上也有食用，並沒有影響睡眠，反而是吃了不適當的食物，才會脹氣。 這次的誤差點有可能在於，我已經很長一段時間很不自愛，經常熬夜（超過十點半睡對我來說就算熬夜了），平均十一點才睡，有時候更超過十二點。對睡眠品質有很大影響。 其他，剛開始恢復食用的拉肚子反應只發生一次，很快就結束了。對鼻塞沒有像先前那樣通的效果，這也有可能是因為我開始可以吃較冷的食物，包括因為我火氣大，吃MSM其實可能反而便秘，所以會搭配吃優格，水果也吃多了。 這次比較令人印象深刻的是，有一天晚上七點多才回到家，但是晚餐和水果實在太好吃了，我吃到快九點才全部吃完，結果整晚沒有睡，醒來肚子也還是飽的，沒完全消化。但第二天也排好要吃的東西了，就繼續吃較晚的早餐接連午餐，到晚餐有節制也沒完全不吃。覺得實在太脹了，就第一晚吃了MSM+VC。可能時間也快到了吧，晚上九點多接近十點突然腹部絞痛，終於所有的業障都清空了。第三天和朋友約去散步，在家吃完早餐到捷運站，又清空了最後一次。後來看著指標亂走，意外散步了一整天，四點吃了下午茶，散會晚了但回到家已經八點，就把晚餐省掉了，腸胃有休息，才終於恢復一身輕。此外沒其他特別的感受了。