人體實驗日記

咖啡豆喝完好一陣子，想說今年火氣大不要再買了。有囤一些南非國寶茶，前陣子國寶茶也喝完了，想換換口味但不知道要買什麼。暫且檸檬片泡水，胃比較寒的時候就多放生薑片。偶爾咖啡癮壓不下去，會在外面亂買，踩雷居多，睡眠一亂就要調好幾天。當然也不是沒有發現不錯的咖啡甜點店。意外的是SUKIYA的歐蕾咖啡對我來說竟然是安全的，只是味道超苦，連牛奶都救不了，要加糖比較好喝。 想說與其這樣亂買亂踩雷還不如乾脆買已知安全的咖啡豆凍起來。指導靈訊息卡也抽到「臣服」。實際拖了半天到昨天才真的去買豆子，喝檸檬片泡水也已經習慣了。 下午立刻來一杯。果然睡眠時間延後了，也變淺了，夢亂七八糟。 咖啡的事我大概會一直無限迴圈吧。

友人說在繼承過世父親的遺產過程中，被公司減去原本應給的權益福利，還被同事排擠霸凌。我在攤位上點了很像是酸菜牛肉麵還粉絲來吃，喝了兩口湯，碗裡撈一撈好像只有湯，忘記幫我放麵條還粉絲了。一邊想這個劇本我怎麼好像以前就有看過一模一樣的？和我無關的，幹嘛要給我看？ -- 看報紙覺得某篇文章很有趣，寫作很好，才發現是前任寫的。一邊同時收到他的消息，似乎我有和他提出過什麼請求（或沒有），總之內容是他可能有努力委婉的拒絕，但實在是句句踩到我的雷點，頓時火大起來。

今年運勢火氣大，還真的經常沒來由感到一股煩躁。好幾天沒出門散步，運動改成家裡看影片瑜伽一小時。今天出門了，內在的那股煩躁很想一邊奔跑一邊大吼大叫，「你的身體狀況，尤其心肺功能不會配合」我跟它說。果然光繞公園走三圈（也就五千步）就累了。

之看看到一個影片是女性晚餐吃的太少，會導致睡眠中斷，通常以為想尿尿醒來。其實我晚上十點多睡到清晨三四點醒來也五小時了，而且還滿容易睡回去。只是真的在這時間點醒來，還不如像去廟裡閉關一樣直接起床正常活動算了（六點吃早餐、十一點到一點午休）。為了符合現代社會的作息，又睡晚一點反而一整個早上都不清醒。 自己煮自己吃的時候，晚餐經常是蔬菜湯和水煮蛋，偶爾有澱粉是半包無調味泡麵，或中午剩的半碗米飯。在家吃媽媽煮的晚餐，通常就是幾口青菜，不一定有蛋白質，澱粉多半是根莖類，因為午餐吃比較多也不太餓，其實我還滿喜歡晚上空腹氣往下走的感覺（至少不會卡在上焦）。這兩種的睡眠狀況一般相差不大，唯一差別就是有吃中藥的時候（不知道放了什麼），都會像吃感冒藥一樣睡超過十小時（這樣好嗎？） 最近幾天是中午煮的米飯和菜，晚餐時候會拿出來吃，米飯的量算有一大碗。結果連續幾天醒來（如果不是被家人動靜吵醒）都有過六點。所以原因是米飯的量？（我沒有暈碳）

前陣子看見用艾草泡澡可以補陽氣，預防春天感冒著涼。剛好我還真是明明天天氣有變溫暖，流汗或沒流汗吹到還有點寒涼的春風就一直著涼。想去中藥店買個十片艾草好了（通常是稱重量，不知道有沒有算幾片葉子的？），走到門口看見有賣淨身除穢包，反正裡面肯定有艾草還加了別的，就買了。趁顧厝有浴缸來泡。先前其實有用生薑精油混荷荷葩油（一定要混基底油才行）泡過一次，那時天氣還滿冷，有沒有泡很熱沒印象了，只記得肛門辣辣的？結果聽老闆娘介紹後，才知道原來淨身除穢包不像我想像是泡澡的，是可以出門帶在身上，或泡水淋頭上，沒說可以整個人泡在裡面。 總之我是丟進浴缸整個人泡進去了。是淡淡的香，第一次泡覺得有點不太夠力，第二泡就加上生薑精油，果然全身大流汗。泡完的包還是有香氣，有點捨不得丟掉，就拿去陽台晾乾（感覺有點小氣），雖然不知道有沒有效力，還是可以聞聞香氣。

昨天快要睡覺前，關上電腦視窗的瞬間，突然感知到「我正在哭泣」，但是那感覺在我確實抓住前就消失了。和當下平靜的我無關的情緒，也不知道是否要或如何安慰，按平時慣例拍幾下心輪就睡覺了。 睡前看一半的漫畫是《戰國小町苦勞譚》。或者是為戰爭感到悲傷？

夢見外婆在打掃，房子裡好像淹水退去一樣有泥沙。我去浴室的時候發現裡面有一台大賣場會看見可以放幼兒坐入的購物車，先前我以為那是洗衣籃，把昨天用過的浴巾毛巾丟進去了，但是現在卻和垃圾混在一起，所以是垃圾桶嗎？我把毛巾浴巾總之不是要丟的東西揀出來，跑去問外婆。