走路

最近如果和稍微有一陣子沒見面的朋友們聯絡後，都會跟我說：「下次約一起去爬山吧。」作為聊天的結語。許多朋友都是印象中對戶外沒有特別興趣，甚至是不喜歡運動的。還有一個不喜歡運動的朋友竟然已經堅持每天手機APP都要有（走或搖晃）一萬步有一年了。

我還是很宅，但最近差不多每週一到五隔一天出門一次（被我妹說連續兩天都出門很奇怪），通常是有兩天上瑜伽課後順便走4公里多回家，其中一天（大部分）去公園或山上（看天氣）。週六日如果沒有朋友約大部分待在家裡（把假日留給平日要上班的人）。有時候超出這樣的規律，會有怎樣就是有衝動（不管天氣、時間）想要出門，順應心情行動的話，這時候總是會遇到注定要見的人或要去的地方，有點像是靈魂的安排，遇到的時候才會知道。

為什麼要走路，除了覺得要鍛鍊體力，很大一部分是想吃三餐。有時候想到午餐要煮什麼，但是明明不餓，這時候就會走去公園走到餓了再回家。最近走著走著，身體最明顯的變化是，人比較挺、胸腔比較開、比較有氣了。我一開始練瑜伽最主要的原因就是想改善駝背，雖然練了幾年算有成效，但連續兩次氣胸手術過後武功全廢、打成原形，重新開始也只能回到原本的七成（當然年紀也有差了），不用坐辦公桌，開始經常走路之後感覺立刻補回那兩成（如果偷懶又會回去）。

最近的發現：我自己通常是走比較大條的馬路，最近有走到比較小條的馬路上（媽媽堅持的路線），老房子騎樓挑高比較矮，商家也很多，交通繁忙，噪音大概都悶在裡面散不出去，耳朵裡轟隆轟隆很累，很想趕快走出去。走著走著，直到身上開始有運動冒汗的感覺，很想快點結束走到家，旁邊雖然還是很吵雜，心中卻莫名生出一股寧靜⋯⋯

如果是同樣的距離，果然還是安排經過公園能穿過泥土地最好。一直走水泥或柏油路，腳和膝蓋都會比較累。