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一個空間,兩個世界

今天不想寫夢了,雖然睡醒還記得,但是要組織很困難的狀態。來寫兩個幾年前的經驗。

其一

和大學時認識、好幾年沒聯絡的朋友(結婚生小孩的媽媽很容易在朋友圈消失好幾年)去旅遊。出門玩,我最喜歡在土產街買路邊攤邊走邊吃、從頭吃到尾,所以眼光都在注意、滿腦子都在想食物的事情。街上雖然不是人潮非常擁擠,但也算是熱鬧的狀態。

當時我應該正抬頭看著旁邊的招牌,想接下來要買什麼(吃)吧。突然,聽見朋友大吼一聲:「是你自己沒拿好才掉下去的,我根本沒碰到你!」低頭一看,前面站著一個頂多國小中低年級的小男生。後來,朋友跟我解釋說,那個小男孩邊走邊玩遊戲機,沒拿好機器摔在地上,大概是怕被媽媽責備,想把遊戲機掉在地上的事情誣賴成是我朋友撞到他。似乎是先對朋友大吼:「都是你害我的!」朋友才吼回去。(因為身邊沒有,我跟小孩超級不熟,不過朋友的小孩當時已經上小學了,多少比我懂孩子的心態吧。)

我感到非常不可思議,根本沒發現(就在我腳邊發生的)這件事。朋友說,我知道妳剛才滿腦子都在食物上對吧。

其二

公投前,和好幾年才見一次面,平時只用網路聯絡的大學同學見面。同學身處保守而封閉的公務人員環境,不敢出櫃,長期忍受身邊各種歧視言論而憤怒痛苦。

那天我們喝完咖啡之後,我提議要散步走去附近的公園。假日下午,公園人潮比平日多了不少。我一邊和朋友聊天,注意力放在聊天內容和公園的景物上。突然,朋友停了下來,轉了半圈向後。我向前走了兩三步才回頭,問她怎麼了?她說,迎面而來的一個阿伯突然推了她的肩膀⋯⋯這、是遇到性騷擾了。

整理了一下心情重新出發,突然遇到一群隊伍,拿著自製旗子海報喊著口號,不知道在辦什麼活動,隊伍裡還有年輕的孩子。我只覺得人多好吵啊,想要快快離開到人少的地方⋯⋯過了一陣子,同學嘆了一口氣說,她為了公投的事情非常煩惱,每天追著網路各種消息,心情隨之起起伏伏,最近有好幾次激烈的情緒風暴。我早就為了養生保健所以不看新聞,也沒有臉書了,一開始不知道她在講什麼,她說,就是剛才那群人啊⋯⋯

就算擦身而過,我也完全沒有注意到。後來,朋友說她要早點回家了,剛剛經過的那群人好像把她身上的力量都吸光了一樣。










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習性和改變環境

很久以前看旅遊探險頻道的減肥節目(忘記名稱),參與者往往都有深層心理因素造成過重,離開家裡到運動減肥中心按照教練的課程生活,幾個月後都會有很大進展。但考驗是等回家才會開始,回到既有環境很容易又恢復過去的習性,復胖成原形。 總之改變環境就有可能改變習性。最簡單的例子就像是旅行中會有旅行的作息。 這幾天去親戚家幫忙看房子,一個人生活,感覺就變得比較健康。 就算沒有特別出門散步,總步行數也變多了。不管要去採買,還是去瑜伽教室,要走的距離都比較遠。通常我媽不在家,我自己就只吃兩餐(過午不食的輕斷食狀態)。為了方便就做韓式拌飯,有很多不同的蔬菜(雖然煮一次差不多吃了一週才吃完),如果在家吃不是我煮的,種類就不會那麼多。 睡眠也是比較不會受作息不同的家人干擾。自己一人到九點我就會把家裡燈都關了,回房間醞釀睡意。大概只有第一天換環境比較不安穩,第二天搞清楚要關門窗開冷氣才比較不會被室外噪音干擾,第三天發現冷氣整晚開太乾,半夜關冷氣開窗剛好噪音也沒了,之後就都睡得很好了。 大便也是,不知道是食物改變(我甚至每天吃水果),還是一人住沒壓力(據說生肖有配適合居住的樓層,我以前就有住過這個家,當時看中醫提起住那邊都很順,中醫還偷笑,但沒告訴我為什麼),還是睡得好,早上都七點多八點前起床。總之在家裡就算沒有拉不出來,也要花點時間,自己住的幾天都很迅速。 難得買了本紙本書,帶去一天可看一兩章,不會想一直用電腦,會想在家裡走走巡視門窗。回到家書的閱讀進度立刻擱置了。

美容音療實驗

最近有朋友說想要減肥又沒有意志力持續下去,我就和她分享了兩三個月前有說想不勞而獲的美容實驗結果。想想很久沒貼文了,也是人體實驗,就順便整理在這裡。其實量子音樂,我好幾年前就有在聽了,以前都是聽脈輪那種,一邊聽一邊在電腦前工作,眼前會發白光,一開始還以為是用眼過度。後來常聽的頻道,主人不知道發生什麼事情消失了,就沒再繼續下去。改成聽梵音。 相關頻道很多,前陣子發現《音療研究院》是我比較喜歡的版面,就用它做了一個自用清單。其實裡面很多疾病相關的,但比起健康,其實美容有時更吸引人。我雖然不是非常愛漂亮,穿衣和保養都懶散,但要承認的是我很怕老⋯⋯ 『矯正長期駝背』:我一直都駝駝的,年輕時照完X光片聽骨科醫生說脊椎形狀天生就長得不太好,與其一直復健,叫我去做瑜伽。瑜珈這麼持續下來也十幾年了,沒有成為瑜伽大師,可以維持某種程度不會太駝,長期沒運動或生活壓力大的時候就會打成原形。這個音頻一開始聽不是這麼有感,是因為疫情瑜伽教室也停課了,每天窩在書桌沙發或床,照理說人又要縮了,可是某天難得出門前發現,背著背包的身體從脊椎有一股力量想要往上伸展,納悶了半天才想到,啊!前幾天有聽這音樂。 『肌膚美白去斑』、『補充膠原蛋白』:這兩個是聽完去照鏡子,立刻可以看見變化,但持續時間不清楚。會發現臉上皮膚像運動過後變紅潤,臉頰也比較膨。 『自然瘦腰與減小腹』:先前調身體時雖然有想增胖,但人到中年真的只會胖在肚子,這部分的身體變化,至今還是無法適應接受。這個實驗效果不太明確,因為放在最後耳朵累了,常沒聽完就關掉了。肚子整體是有變小(但沒有腰)沒錯,但還有變因是現在我吃蔬食和魚類海鮮,不吃肉就沒那麼脹氣。 『自然豐胸與美胸』:這個音樂也是經常放在最後沒有聽完,效果是很久之後才發現的。我的瑜珈服本來就買了大一號,某天突然發現胸部那邊特別緊,乳溝還出來了,之前明明是中年肌膚已經沒彈性扁了,就算運動扯到領口下滑也是沒乳溝的。效果大概持續有兩三週吧。 此外還有實驗過其他的,但這種音樂持續聽超過一小時不太容易,耳朵很累,上面寫的是按個人取向逐漸把清單增刪修改後的結果。有一個和美容不太相關但很常聽的是『改善便秘』:一開始聽的時候特別有效,頂多連續聽到第二次中間就可以通便了。後來發現腸子如果完全不動,聽幾次也是沒效果的。對我來說,要順暢果然還是注意不要上火,和按時睡覺吧。 最後補充一個和美容相關的影片,雙生紫焰的...

強迫的斷捨離

這次的斷捨離沒有系統。 一陣子沒回家,好不容易回到家發現,房間漏水並且白蟻入侵(如果在牆壁上發現咖啡色像土一樣,那不是壁癌,是蟲道)⋯⋯ 先從白蟻爬過的壁櫥開始整理,明明每天都在下雨,乾衣十分不利。緊急去IKEA買了幾個收納袋,洗好之後,除了已經放在PP收納盒和挑出近期必須使用的,其他全都打包。一開始並沒有專注在斷捨離上,而是必須一一檢查有沒有蟲經過的痕跡:會留下土屑,甚至蟲屍。整理到某個階段,才又回頭挑選出那些想斷捨離已久,但遲遲沒有行動的。如果近期還有穿著,以往都會先放在待整理小抽屜,「彼此冷靜一段時間」,這次也沒有辦法。襪子打包後就是隔了兩週才回頭挑選的,好不容易才挑出七雙,不知為何這麼困難?困擾在於:喜歡的花色不好穿、花色喜歡又好穿的已經破舊、不喜歡的花色好穿。 放雜物的壁櫥裡,購物的贈品布包,以往都會留著幾個回收衣物的時候用。今年實在很潮濕,拿出來的時候很多都發黃了,明明前一季時看到還好。這次直接丟了。鞋子也是丟掉想處理已久的。紙質鞋盒以前會留下專放靴子,這次全都回收。電器拿去燦坤、光碟片拿去小七。 放在抽屜和裝飾房間的小物、玩偶,只留下近期的與和購買的陶器作品。飾品已經不戴,按照心動程度選擇。以前外婆給我當玩具鈔的舊台幣,拿去台灣銀行兌換(我媽手上的竟然比我更多,看到我要去換,才拿出來),只留下一張伍角的無法兌換,行員說做紀念吧(因為通貨膨漲,該早二十年前就換的)。信件、卡片,過期護照、台胞證,不用的會員卡,全都給碎紙機吃了。畢業證書只留大學的。 時間緊急,書的斷捨離無法好好做,重點在擦去灰塵、一一翻開檢查是否被白蟻吃了,如果被白蟻吃會從縫隙鑽孔進去,但表面看不出來。幸好沒有波及到書。只挑出幾本不能送二手和發黃、霉班嚴重的直接丟了。其他全都用繩子綁好,外包垃圾袋防塵。整修好再回頭整理吧。 照片比想像中好處理,光碟裡的沒有光碟機不能看,直接回收。洗出來的照片按照心動程度:裡面的「我」好不好看,其他直接給碎紙機吃了。並不會下不了手,四十幾歲阿姨看過去的自己只覺得:妳年輕時也不適合黑色啊,為什麼一直穿?期間覺得有趣又懷念,一邊拍照(照片的照片)一邊和久未聯絡的友人聯絡了。也和前任聯絡了(勿輕易嘗試),收到回信吵了一架。 正版音樂CD比想像中難以整理,明明都放了二十年,明明幾年前已經處理過一兩次。先拍照給還有在聽音樂CD的友人挑選。友人提供兩種處理選擇:送去「再...